Introducción al Zen

Para practicar Zen y poder participar en un Zazenkai o Sesshin, será necesario hacer un cursillo de introducción al Zen. Lo impartirá la Maestra Zen en un fin de semana, enseñando la práctica de la sentada en silencio en la postura corporal y mental correcta (zazen), así como la práctica andada (kinhin) y la práctica de la atención llevada a la vida cotidiana en una tarea manual (samu). Comprende rituales, charlas sobre la teoría, y hay ocasión para una entrevista particular. También se incluye la enseñanza de Qigong de 10 movimientos.

AsturZen (El Zen es un camino)

El Zen es un camino espiritual que, aunque proviene del budismo, no está ligado a ninguna religión determinada. De ahí, que sea adecuado para cualquier persona que busque encontrar respuestas a las preguntas existenciales de la vida. Es un camino de práctica a través del cual tratamos de alcanzar la experiencia del despertar a la Realidad verdadera y, con ello, a nuestro verdadero Ser, desde donde brota la fuerza para la vida cotidiana. Esta experiencia, satori, (iluminación) es una experiencia humana universal, de carácter transcendente y transreligiosa, que nos llevará a la paz, a la sabiduría y la transformación. (Baika-An)

Carmen Monske, Baika-An

Sesshin en Asturias
04 a 06 de Junio
Lastres
Casa de Oración

Consta de: prácticas de meditación (zazen), charlas y entrevistas personales para aclarar la práctica, una hora de trabajo manual en silencio, realizado con plena atención (samu), que siempre forma parte de la práctica del Zen. Además, se complementa con ejercicios de QiGong.